15 min. Explore. Jeu collectif. Voici le foot hockey. Technico-tactique. Voir plus d'idées sur le thème exercices de football, exercices de foot, entrainement football. L'espace de jeu est divisé en 3 zones; au centre une zone de 5 m de large, la zone des défenseurs, entourée par 2 … 15 secondes en conduisant de manière un peu plus rapide (pas de sprint) 15 secondes en conduisant encore plus vite et toujours en gardant le contrôle du ballon. de conservation 10 secondes pour tirer. Règles: Jeu libre excepté les appuis (2 touches). s’opposer a la progression – definition. Facebook. Conservation 2. Shows. 15 secondes de montée de genoux. Facebook. Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler la conservation et le déséquilibre de l’équipe adverse par la passe. Jeu de transition et recherche d’un joueur en appui. Règle d’action : Progresser quand l’espace est libre, donner et redemander quand l’espace est bloqué. Lorsque les défenseurs récupèrent la balle, ils essayent à leur tour de réaliser des allers-retours. MISE EN TRAIN. Matériels : 4 constrits foot, 4 … Jeux et Exercices football proposés par Jeux Animations Sports

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